Các cách chế biến và nấu tổ yến sào ngon bổ dưỡng

Là một loại thực phẩm thơm ngon và vô cùng bổ dưỡng, trong yến sào có chứa rất nhiều các loại hợp chất quan trọng, cần thiết cho quá trình phát triển, hoàn thiện cơ thể con người. Tuy nhiên, do tổ yến sào có kết cấu đơn giản mà các hợp chất này rất dễ bị bay hơi trong quá trình nấu nướng với nhiệt độ cao. Do đó, chúng tôi xin được chia sẻ với bạn đọc một số cách nấu tổ yến sào đơn giản, dễ làm mà vẫn đảm bảo không làm mất đi chất dinh dưỡng có trong tổ yến.

Hiện nay, các cơ sở buôn bán yến sào thường cung cấp nhiều loại yến sào khác nhau. Chúng được chia làm 3 loại chính là sản phẩm chưa qua sơ chế, sản phẩm đã qua sơ chế và sản phẩm đã chế biến sẵn. Đối với sản phẩm đã chế biến sẵn, các bạn có thể mua về và sử dụng luôn. Còn với sản phẩm đã qua sơ chế, các bạn sẽ cần phải nấu nướng trước khi sử dụng. Nếu mua sản phẩm chưa qua sơ chế, vì tổ yến thường có lẫn lông, bụi bẩn và tạp chất nên các bạn sẽ cần phải làm sạch trước khi chế biến.  

Cách chế biến và nấu các món ăn từ yến sào

Tổ yến sào chưng cách thủy: Là cách chế biến yến sào đơn giản, phổ biến và tốt nhất hiện nay. Chưng cách thủy tổ yến sẽ giúp lưu giữ các dưỡng chất có trong tổ yến không bị mất đi. Do đó, nếu bạn muốn nấu một món ăn từ tổ yến, tốt nhất là nên chưng tổ yến riêng và chế biến các nguyên liệu còn lại riêng rồi trộn vào với nhau và dùng chung. 

Súp tổ yến: Có thể nói súp là một trong những món ăn thơm ngon nhất làm từ tổ yến. Súp yến sẽ giúp lưu giữ được hương vị đặc trưng của tổ yến đồng thời hòa quyện, trộn lẫn hương vị tuyệt vời của yến sào với những loại nguyên liệu khác được thêm vào. Bên cạnh đó, với khả năng kích thích vị giác, tạo cảm giác thèm ăn, súp tổ yến thường được sử dụng làm món khai vị trước các bữa tiệc lớn. 

Tổ yến hầm: Cách chế biến tổ yến sào này thường được sử dụng để nấu với các loại nguyên liệu cực kỳ bổ dưỡng như gà, vịt, bồ câu, thuốc bắc,….Vì vậy nên đây là món ăn “đại bổ”, thường dùng cho người vừa khỏi bệnh, hậu phẫu thuật hay yếu sinh lý,… 

Chè tổ yến: Món chè tổ yến được nấu khá thanh đam, ngọt mát với các loại nguyên liệu như hạt sen, nhãn nhục, táo đỏ cho cảm giác mát mẻ, giúp an thần, tĩnh tâm, tạo giấc ngủ ngon do đó rất thích hợp để sử dụng trước khi đi ngủ. 

Trên đây là một số thông tin về cách chế biến và nấu tổ yến sào mà chúng tôi muốn chia sẻ đến bạn đọc. Sau khi tham khảo xong bài viết này, hy vọng các bạn đã có thêm một số kiến thức để có thể tạo ra những món ăn thơm ngon, bổ dưỡng từ tổ yến sào giúp tăng cường sức khỏe cho bản thân cũng như cả gia đình.

Bên cạnh đó, các bạn cũng chỉ nên mua sản phẩm từ những cửa hàng bán tổ yến sào nguyên chất, đảm bảo uy tín để tránh mua phải các loại hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể người dùng.

• http://www.yensaotopten.com/danh-muc-san-pham/to-yen-tinh-che-cao-cap
• http://www.yensaotopten.com/danh-muc-san-pham/to-yen-tho-nguyen-chat-nguyen-to
• http://www.yensaotopten.com/danh-muc-san-pham/to-yen-rut-long-cao-cap-nguyen-to
• http://www.yensaotopten.com/danh-muc-san-pham/bo-qua-tang-lan-toa-yeu-thuong